Fasten im Nada Brahma
IM RHYTHMUS DES KÖRPERS
Fasten schafft eine Pause von Gewohntem und öffnet den Blick für das, was wirklich guttut. Es ist eine besondere Zeit, um dem eigenen Körper wieder bewusster zu begegnen.
EINMAL ALLES AUF ANFANG
Manchmal sagt der Körper leise, was der Alltag überhört. Fasten ist weit mehr als der bewusste Verzicht auf Nahrung. Es ist eine Einladung, innezuhalten, Gewohnheiten zu hinterfragen und dem Körper die Zeit zu geben, sich zu entgiften und zu regenerieren.
Wenn die Verdauung zur Ruhe kommt, entsteht Raum für Neues. Gedanken werden klarer, der Blick richtet sich wieder auf das Wesentliche und das Bewusstsein für den eigenen Körper verändert sich. Nicht, weil Fasten etwas erzwingt, sondern weil es etwas ermöglicht.
Wir sind ein Fastenkur-Hotel, das Sie achtsam durch diesen Prozess begleitet. In einer kleinen Gruppe, mit erfahrenen Fastenleiter:innen und einer Umgebung, die Ruhe nicht vorgibt, sondern entstehen lässt. Ideal für Menschen, die ihrem Körper Gutes tun und Fasten als ganzheitliche Erfahrung erleben möchten.
Die Vorteile
Entdecken Sie die wirksamen Effekte, die Ihnen das Fasten bieten kann:
- Das Verdauungssystem zur Ruhe kommen lassen
- Das Immunsystem stärken
- Den Körper entgiften und regenerieren
- Den Körper und Geist entlasten
- Die Beziehung zum Essen verändern
- Bessere Ernährungsgewohnheiten entwickeln
- Mehr Energie und Vitalität gewinnen
- Über sich hinauswachsen und alte Muster durchbrechen
- Abschalten und Abstand gewinnen
- Sich Zeit für sich selbst nehmen
FASTENKUREN
WASSER-FASTEN
Beim Wasserfasten wird der Körper bewusst entlastet. Quellwasser, Zitronenwasser, Bio-Kräutertees und hausgemachte Brühe begleiten Sie durch diese Entschlackungstour.
BUCHINGER-FASTEN
Beim therapeutischen Fasten nach Buchinger geniessen Sie morgens unser frisch zubereitetes Zitronenwasser. Mittags und abends servieren wir Ihnen hausgemachte Suppe oder Brühe.
QUELLWASSER
Das reine Wasser aus unseren Bergen versorgt Sie den ganzen Tag über mit Flüssigkeit.
BIO KRÄUTERTEE
Geniessen Sie von unserem Buffet die köstlichen, aromatischen Bio-Kräutertees.
ZITRONENWASSER
Frisch, klar, belebend: Unser hausgemachtes Zitronenwasser begleitet Sie durch den Tag.
SUPPE ODER BRÜHE
Löffel für Löffel neue Kraft: Unsere leichten Suppen und Brühen sind mit Liebe gemacht.
Auf Wunsch stellen wir auch Mineralstoffzusätze und Honig zur Verfügung.
WICHTIGER HINWEIS
Unsere Aufenthalte richten sich ausschliesslich an Erwachsene zwischen 20 und 70 Jahren in gutem allgemeinem Gesundheitszustand. Da Fasten nicht für jeden Menschen geeignet ist, ersetzt ein Fastenaufenthalt keinesfalls die individuelle Beratung, Empfehlung oder Verordnung Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes.
Wenn Sie eine der unten aufgeführten Kontraindikationen aufweisen, können wir Sie leider nicht aufnehmen.
Schwangerschaft – Stillzeit – schwere medikamentöse Behandlungen – Epilepsie – Typ-1-Diabetes – Leber- oder Niereninsuffizienz – Übermässige Schlankheit – Anorexie und Essstörungen – schwere Suchterkrankungen - Drogenabhängigkeit
Bei anderen Gesundheitsproblemen, medizinischen Behandlungen oder Zweifeln bitten wir Sie, vor Beginn einer Fastenkur Ihren Arzt/Ihre Ärztin zu konsultieren.
GÖNNEN SIE IHREM KÖRPER EINE PAUSE
LOCATION MIETEN
Mieten Sie Nada Brahma Retreats für Seminare, Workshops, Firmenanlässe oder private Gruppen. Inmitten der Walliser Bergwelt bieten unsere inspirierenden Räume, die ruhige Lage und die nachhaltige Architektur den idealen Rahmen für unvergessliche Veranstaltungen.
PROGRAMM & TERMINE
Die Fastenwoche beginnt am Sonntagabend um 18 Uhr mit einer gemeinsamen Einführung und endet am Freitag mit dem feierlichen Fastenbrechen beim Abendessen und einem Abschlussritual. Dazwischen liegt eine besondere Zeit, die einem sorgfältig gestalteten Ablauf folgt und neue Erfahrungen mit sich bringt.
AKTIVITÄTEN
Yoga, Meditation, Bogenschiessen, Reiten, kleine Wanderungen und informative Vorträge und Workshops begleiten Sie durch die Fastenwoche. Das leichte, auf das Fasten abgestimmte Programm bringt Bewegung in den Tag, lässt Ihnen aber auch genügend Zeit für Rückzug und persönliche Momente. Ganz im Sinne von: Bewegung für den Körper, Freiraum für den Kopf.
