Le jeûne au Nada Brahma
AU RYTHME DU CORPS
Le jeûne permet de rompre avec la routine et d'ouvrir les yeux sur ce qui fait vraiment du bien. C'est un moment privilégié pour renouer avec son corps en pleine conscience.
REPARTIR DE ZÉRO
Parfois, le corps nous dit à voix basse ce que le quotidien ne perçoit pas. Le jeûne est bien plus qu'un simple renoncement conscient à la nourriture. C'est une invitation à faire une pause, à remettre en question ses habitudes et à laisser au corps le temps de se détoxifier et de se régénérer.
Lorsque la digestion se calme, cela laisse place à quelque chose de nouveau. Les pensées s'éclaircissent, le regard se recentre sur l'essentiel et la perception de son propre corps évolue. Non pas parce que le jeûne impose quelque chose, mais parce qu'il rend quelque chose possible.
Nous sommes un hôtel spécialisé dans les cures de jeûne qui vous accompagne avec attention tout au long de ce processus. Au sein d’un petit groupe, avec des animateurs et animatrices expérimentés, dans un cadre qui ne dicte pas le calme, mais le laisse s’installer naturellement. Idéal pour les personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps et vivre le jeûne comme une expérience holistique.
Les avantages
Découvrez les bienfaits que le jeûne peut vous apporter :
- Laisser le système digestif se reposer
- Renforcer le système immunitaire
- Détoxifier et régénérer l'organisme
- Soulager le corps et l'esprit
- Changer son rapport à la nourriture
- Adopter de meilleures habitudes alimentaires
- Gagner en énergie et en vitalité
- Se dépasser et rompre avec les vieilles habitudes
- Se déconnecter et prendre du recul
- Prendre du temps pour soi
CURES DE JEÛNE
JEÛNE À L'EAU
Le jeûne hydrique permet de soulager délibérément l'organisme. De l'eau de source, de l'eau citronnée, des tisanes bio et du bouillon maison vous accompagnent tout au long de ce parcours de purification.
LE JEÛNE DE BUCHINGER
Dans le cadre du jeûne thérapeutique selon la méthode Buchinger, vous dégusterez le matin notre eau citronnée fraîchement préparée. À midi et le soir, nous vous servirons une soupe ou un bouillon maison.
EAU DE SOURCE
L'eau pure de nos montagnes vous hydrate tout au long de la journée.
TISANE BIO
Venez déguster les délicieuses tisanes bio et parfumées de notre buffet.
EAU AU CITRON
Fraîche, limpide, vivifiante : notre eau citronnée maison vous accompagne tout au long de la journée.
SOUPE OU BOUILLON
Une nouvelle énergie à chaque cuillerée : nos soupes et bouillons légers sont préparés avec amour.
Sur demande, nous mettons également à disposition des compléments minéraux et du miel.
REMARQUE IMPORTANTE
Nos séjours s'adressent exclusivement aux adultes âgés de 20 à 70 ans et en bonne santé générale. Le jeûne ne convenant pas à tout le monde, un séjour de jeûne ne remplace en aucun cas les conseils, recommandations ou prescriptions personnalisés de votre médecin.
Si vous présentez l'une des contre-indications énumérées ci-dessous, nous ne pourrons malheureusement pas vous admettre.
Grossesse – Allaitement – Traitements médicamenteux lourds – Épilepsie – Diabète de type 1 – Insuffisance hépatique ou rénale – Maigreur excessive – Anorexie et troubles alimentaires – Dépendances graves – Toxicomanie
En cas d'autres problèmes de santé, de traitements médicaux ou de doutes, nous vous prions de consulter votre médecin avant de commencer une cure de jeûne.
OFFREZ UNE PAUSE À VOTRE CORPS
LOCATION
Louez Nada Brahma Retreats pour des séminaires, des ateliers, des événements d'entreprise ou des groupes privés. Nichés au cœur des montagnes valaisannes, nos espaces inspirants, notre emplacement paisible et notre architecture durable offrent le cadre idéal pour des événements inoubliables.
PROGRAMME ET DATES
La semaine de jeûne commence le dimanche soir à 18 heures par une introduction collective et se termine le vendredi par la rupture solennelle du jeûne lors du dîner, suivie d'un rituel de clôture. Entre ces deux moments s'écoule un temps particulier, qui suit un programme soigneusement élaboré et offre de nouvelles expériences.
ACTIVITÉS
Yoga, méditation, tir à l'arc, équitation, petites randonnées, conférences instructives et ateliers vous accompagneront tout au long de cette semaine de jeûne. Ce programme léger, spécialement adapté au jeûne, apporte de l'activité physique à votre journée, tout en vous laissant suffisamment de temps pour vous recentrer et profiter de moments pour vous. Fidèle à la devise : de l'activité pour le corps, de l'espace pour l'esprit.
