Programme et dates
Au rythme du bien-être
La semaine de jeûne commence le dimanche soir à 18 heures par une introduction collective et se termine le vendredi par la rupture solennelle du jeûne lors du dîner, suivie d'un rituel de clôture. Entre ces deux moments s'écoule un temps particulier, qui suit un programme soigneusement élaboré et offre de nouvelles expériences.
Les dates des séjours de jeûne
Nos séjours durent 6 nuits : du dimanche au samedi. Sur demande, nous proposons également des séjours de 3 nuits : du dimanche au mercredi ou du mercredi au samedi.
juin
Du 31 mai au 6 juin 2026
Du 7 au 13 juin 2026
juillet
Du 5 au 11 juillet 2026
Du 12 juillet au 18 juillet 2026
août
Du 2 août au 8 août 2026
Du 9 août au 15 août 2026
septembre
Du 30 août au 5 septembre 2026
Du 6 au 12 septembre 2026
Octobre
Du 4 au 10 octobre 2026
Du 11 au 17 octobre 2026
Novembre
Du 1er au 7 novembre 2026
Du 8 au 14 novembre 2026
Décembre
Du 29 novembre au 5 décembre 2026
Du 6 au 12 décembre 2026
Le programme
La semaine de jeûne commence dimanche soir à 18 heures par une séance d'introduction collective au sein du groupe. C'est à partir de ce moment-là que le parcours de découverte de soi et de guérison peut commencer.
Le matin, des jus de fruits fraîchement préparés vous sont servis. À midi et le soir, vous pourrez déguster un bouillon de légumes issu de l'agriculture biologique, à la fois revigorant et apaisant. Entre les repas, vous pourrez à tout moment vous désaltérer avec de l'eau harmonisée et des tisanes bienfaisantes.
Pendant la journée, nous vous proposons un programme d'activités légères, adapté au jeûne. Vous aurez le choix entre du yoga, des séances de méditation, du tir à l'arc, des randonnées ou des balades en raquettes, ainsi que des conférences instructives.
La soirée de vendredi sera un moment particulier : vous célébrerez la rupture du jeûne lors du dîner avec un menu léger et digeste. Vous partagerez ensuite vos expériences au sein du groupe lors d'un rituel de clôture.
Le déroulement
Préparation
Commande de produits alimentaires 2 à 3 jours avant votre arrivée.
(Les informations vous seront communiquées lors de la réservation)
Enregistrement
Technique traditionnelle alliant pression, étirements et mobilisation articulaire. Elle s'effectue sur un tapis posé au sol, sans huile. Elle soulage les tensions, améliore la circulation sanguine et favorise la détente.
Présentation
Jour d'arrivée
18 h 00
Eau citronnée
9 h 00
Activités
Le matin
Renseignez-vous ici sur les activités variées proposées le matin.
Soins spa et détente
l'après-midi
Informations sur l'offre bien-être et thérapies du Nada Découvrir.
bouillon
18 h 30
Ateliers
Le soir
Renseignez-vous ici sur les nombreuses activités proposées en soirée.
Premier repas
Vendredi
, 18 h 00
Petit-déjeuner
Samedi
, 9 h 00
Paiement
Jour du départ. Au revoir !
Départ avant 10 h.
Un nouveau départ
Mettez en pratique vos nouvelles connaissances en matière de cuisine et d'alimentation.
Votre chemin vers plus de légèreté commence ici – réservez dès maintenant.
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LE JEÛNE DE BUCHINGER
Dans le cadre du jeûne thérapeutique selon la méthode Buchinger, vous dégusterez le matin notre eau citronnée fraîchement préparée. À midi et le soir, nous vous servirons une soupe ou un bouillon maison.
Jeûne
Offrez à votre corps et à votre esprit une pause bienfaisante grâce à un séjour de jeûne holistique en pleine nature.
UN CADEAU AU COURANT DURABLE
Quelques jours dans le magnifique paysage montagneux du Valais, avec la possibilité de prendre soin de soi et de rentrer chez soi « transformé », « en paix avec soi-même » : vous ne pourriez guère offrir de plus beau cadeau à la personne qui vous est chère. Avec notre bon cadeau, vous n’offrez pas des objets, mais du temps précieux : une parenthèse.
