Séminaires et retraites
Au rythme de la vie en communauté
Certaines idées naissent au cours d'une conversation. D'autres, dans le silence.
Nous sommes un hôtel de séminaires suisse engagé dans le développement durable, situé au cœur des montagnes valaisannes, qui offre un espace propice au développement personnel, à la pleine conscience, à la santé et à un mode de vie conscient. Des petits groupes, des thèmes inspirants, des intervenants et intervenantes passionnants, ainsi que l'atmosphère particulière de l'établissement créent un cadre où l'apprentissage et le bien-être s'imposent tout naturellement.
Chaque séminaire aborde un thème différent. Tantôt l'accent est mis sur l'équilibre intérieur, tantôt sur la relation avec l'enfant intérieur, la gestion du stress, tantôt encore sur le pouvoir du yoga, de la méditation ou de l'hypersensibilité. Ce qu'ils ont tous en commun : apprendre à mieux se connaître, acquérir de nouvelles connaissances et élargir ses horizons.
Faites confiance à votre intuition. Elle sait souvent déjà quel sujet mérite votre attention à ce moment-là.
PROGRAMME ET DATES
Un week-end dans les montagnes valaisannes pour se ressourcer, prendre le temps de respirer et se recentrer sur l'essentiel de la vie.
Yoga
Du 23 au 25 octobre 2026
Un week-end dans les montagnes valaisannes pour se ressourcer, prendre le temps de respirer et se recentrer sur l'essentiel de la vie.
PROGRAMME
Venez découvrir des séances de yoga revigorantes adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une certaine expérience. Le programme comprend des exercices avec des ballons de yoga pour soulager les tensions profondes, des exercices de relaxation apaisants ainsi que des techniques de respiration (pranayama) visant à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit.
En plus de la pratique du yoga, vous pourrez déguster de délicieux repas végétariens préparés avec amour, profiter de précieux moments de convivialité et de moments de calme. Vous aurez également accès à l'espace spa, équipé d'un sauna et d'un jacuzzi. Des massages peuvent être réservés en option.
Tarifs
356,00 CHF en chambre double par personne
436,00 CHF en chambre simple. Le forfait comprend 2 nuitées, la pension complète, l'accès à l'espace spa et les activités.
Pour plus d'informations : valais@diva-yoga.com
Réservation par e-mail : info@nada-brahma-retreats.ch
L'enfant qui sommeille en toi
Du 20 au 22 novembre 2026
Une retraite soigneusement conçue dans les montagnes valaisannes, qui te guide, dans une atmosphère protectrice, vers une rencontre bienveillante avec ton enfant intérieur et vers le renforcement de ton estime de soi.
PROGRAMME
Cette retraite t'invite à prendre du recul par rapport au quotidien et à renouer avec toi-même. Elle est axée sur une rencontre en pleine conscience avec ton enfant intérieur, c'est-à-dire ces aspects de toi qui ont été façonnés par tes expériences et tes besoins passés.
Grâce à des exercices guidés en douceur, à des moments de réflexion et de silence, un espace s'ouvre pour te permettre de prendre davantage conscience de ton vécu intérieur et de développer une relation bienveillante envers toi-même. Le calme et l'immensité du monde montagnard favorisent naturellement ce processus.
Ce programme allie prise de conscience de soi, travail intérieur et détente. Petit à petit, il permet de développer davantage de confiance en soi, un sentiment de connexion intérieure et une nouvelle légèreté.
Tarifs
350,00 CHF en chambre double par personne
420,00 CHF en chambre simple
Le forfait comprend 2 nuitées, la pension complète, l'accès à l'espace spa et les activités.
Réservation par e-mail : info@nada-brahma-retreats.ch
Cure détox ayurvédique dans le Valais
Du 20 au 26 septembre 2026 (cure détox ayurvédique)
Du 22 au 28 novembre 2026 (retraite de yoga avec Davide Pallaro)
Du 24 au 30 janvier 2027 (cure détox ayurvédique)
Du 23 au 29 mai 2027 (cure détox ayurvédique)
Offrez-vous une cure ayurvédique de détoxification holistique de sept jours, loin du quotidien. Surplombant la vallée du Rhône, un lieu d'énergie unique vous attend, avec une vue panoramique spectaculaire sur les montagnes valaisannes. L'objectif de cette cure est de détoxifier et de revitaliser le corps.
PROGRAMME
Pendant votre cure, vous bénéficierez d'un accompagnement complet et personnalisé. Tous les soins, ainsi que le régime ayurvédique, sont adaptés à vos besoins personnels, afin que vous puissiez ressentir les bienfaits dès les premiers instants. L'accompagnement par des thérapeutes expérimentés vous aide à mieux comprendre les causes de vos maux, à percevoir plus consciemment les signaux de votre corps et à mobiliser vos forces physiques et mentales. Parallèlement, vous apprenez à remettre en question vos habitudes, à intégrer des routines bénéfiques dans votre quotidien et à optimiser durablement votre alimentation selon les principes ayurvédiques.
Au début de la cure, nous procédons à une anamnèse détaillée et déterminons votre type de dosha individuel, c'est-à-dire le rapport entre les trois énergies fondamentales : Vata, Pitta et Kapha. À titre de préparation, vous recevrez un questionnaire avant votre arrivée. Sur cette base, tous les soins seront adaptés individuellement à votre constitution et à votre état de bien-être actuel. Cela comprend des massages quotidiens aux huiles ayurvédiques ainsi que d'autres traitements thérapeutiques selon vos besoins. En complément, vous recevrez des conseils nutritionnels personnalisés que vous pourrez intégrer durablement dans votre quotidien, même après la cure. Des cours de yoga quotidiens et des repas fraîchement préparés selon les principes ayurvédiques favorisent le processus de purification et de régénération. Tout au long de votre séjour, nos thérapeutes expérimentés se tiennent à votre disposition à tout moment pour vous conseiller. Chaque journée de cure commence, en option, par un cours de yoga et se termine par une méditation collective au gong.
Les consultations quotidiennes, les soins ayurvédiques à l'huile, les massages ainsi que les conseils nutritionnels personnalisés sont adaptés à vos besoins. Tous les repas sont préparés sur place selon les principes ayurvédiques. L'hébergement ainsi que le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont compris dans le prix de la cure. De plus, la nature unique de la région, avec sa faune et sa flore variées, favorise la détente, la régénération et l'équilibre.
Pour une préparation optimale, nous vous recommandons d'adapter votre alimentation dès une semaine avant le début de la cure. Vous recevrez les informations nécessaires en temps utile avant votre arrivée. Afin de prolonger durablement les bienfaits de la cure, il est également conseillé de la poursuivre chez vous pendant une semaine après votre retour. Nous nous ferons un plaisir de vous fournir les informations et les recommandations alimentaires nécessaires à cet effet (non comprises dans le prix de la cure).
Prix : 2 980 CHF
Le forfait comprend 6 nuitées, l'accompagnement par un médecin ayurvédique et des thérapeutes ayurvédiques qualifiés, un accueil et une initiation, une anamnèse holistique avec détermination de votre type de dosha (90 minutes), une consultation (60 minutes), une heure de yoga par jour, une heure de chant collectif de mantras, un entretien de conseil, 6 soins de 20/90/90/90/60/45 minutes, adaptés à votre anamnèse individuelle, l'hébergement et les repas ayurvédiques)
Réservation à l'adresse : info@umesh.ch
OFFREZ UNE PAUSE À VOTRE CORPS
POUR LES ANIMATEURS ET ANIMATRICES DE SÉMINAIRES
Organisez des séminaires, des ateliers ou des retraites dans un lieu inspirant, au cœur des montagnes valaisannes. Une salle de séminaire lumineuse, des chambres élégantes et le calme de la nature offrent les conditions idéales pour travailler en toute concentration et vivre des rencontres enrichissantes. Nous nous ferons un plaisir de vous aider à organiser votre événement.
LOCATION
Louez Nada Brahma Retreats pour des séminaires, des ateliers, des événements d'entreprise ou des groupes privés. Nichés au cœur des montagnes valaisannes, nos espaces inspirants, notre emplacement paisible et notre architecture durable offrent le cadre idéal pour des événements inoubliables.
ACTIVITÉS
Yoga, méditation, tir à l'arc, équitation, petites randonnées, conférences instructives et ateliers vous accompagneront tout au long de cette semaine de jeûne. Ce programme léger, spécialement adapté au jeûne, apporte de l'activité physique à votre journée, tout en vous laissant suffisamment de temps pour vous recentrer et profiter de moments pour vous. Fidèle à la devise : de l'activité pour le corps, de l'espace pour l'esprit.
