Cure ayurvédique de détoxification «
» dans le Valais
Se détoxifier, ralentir le rythme
et faire le plein d'énergie
Offrez-vous une cure ayurvédique de détoxification holistique de sept jours, loin du quotidien. Surplombant la vallée du Rhône, un lieu d'énergie unique vous attend, avec une vue panoramique spectaculaire sur les montagnes valaisannes. L'objectif de cette cure est de détoxifier et de revitaliser le corps.
Programme
Pendant votre cure, vous bénéficierez d'un accompagnement complet et personnalisé. Tous les soins, ainsi que le régime ayurvédique, sont adaptés à vos besoins personnels, afin que vous puissiez ressentir les bienfaits dès les premiers instants. L'accompagnement par des thérapeutes expérimentés vous aide à mieux comprendre les causes de vos maux, à percevoir plus consciemment les signaux de votre corps et à mobiliser vos forces physiques et mentales. Parallèlement, vous apprenez à remettre en question vos habitudes, à intégrer des routines bénéfiques dans votre quotidien et à optimiser durablement votre alimentation selon les principes ayurvédiques.
Au début de la cure, nous procédons à une anamnèse détaillée et déterminons votre type de dosha individuel, c'est-à-dire le rapport entre les trois énergies fondamentales : Vata, Pitta et Kapha. À titre de préparation, vous recevrez un questionnaire avant votre arrivée. Sur cette base, tous les soins seront adaptés individuellement à votre constitution et à votre état de bien-être actuel. Cela comprend des massages quotidiens aux huiles ayurvédiques ainsi que d'autres traitements thérapeutiques selon vos besoins. En complément, vous recevrez des conseils nutritionnels personnalisés que vous pourrez intégrer durablement dans votre quotidien, même après la cure. Des cours de yoga quotidiens et des repas fraîchement préparés selon les principes ayurvédiques favorisent le processus de purification et de régénération. Tout au long de votre séjour, nos thérapeutes expérimentés se tiennent à votre disposition à tout moment pour vous conseiller. Chaque journée de cure commence, en option, par un cours de yoga et se termine par une méditation collective au gong.
Les consultations quotidiennes, les soins ayurvédiques à l'huile, les massages ainsi que les conseils nutritionnels personnalisés sont adaptés à vos besoins. Tous les repas sont préparés sur place selon les principes ayurvédiques. L'hébergement ainsi que le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont compris dans le prix de la cure. De plus, la nature unique de la région, avec sa faune et sa flore variées, favorise la détente, la régénération et l'équilibre.
Pour une préparation optimale, nous vous recommandons d'adapter votre alimentation dès une semaine avant le début de la cure. Vous recevrez les informations nécessaires en temps utile avant votre arrivée. Afin de prolonger durablement les bienfaits de la cure, il est également conseillé de la poursuivre chez vous pendant une semaine après votre retour. Nous nous ferons un plaisir de vous fournir les informations et les recommandations alimentaires nécessaires à cet effet (non comprises dans le prix de la cure).
Prix : 2 980 CHF
Le forfait comprend 6 nuitées, un accompagnement par un médecin ayurvédique et des thérapeutes ayurvédiques qualifiés, un accueil et une initiation, une anamnèse holistique avec détermination de votre type de dosha (90 minutes), une consultation (60 minutes), une heure de yoga par jour, une heure de chant collectif de mantras, un entretien de conseil, 6 soins de 20/90/90/90/60/45 minutes, adaptés à votre anamnèse individuelle, l'hébergement et les repas ayurvédiques)
Déplacer des montagnes grâce à l'Ayurveda
Nos prestations ayurvédiques s'appuient sur des connaissances spécialisées approfondies et une approche holistique du corps, de l'esprit et de l'âme de l' École d’Ayurveda et Umesh Ayurveda.
ACTIVITÉS
Yoga, méditation, tir à l'arc, équitation, petites randonnées, conférences instructives et ateliers vous accompagneront tout au long de cette semaine de jeûne. Ce programme léger, spécialement adapté au jeûne, apporte de l'activité physique à votre journée, tout en vous laissant suffisamment de temps pour vous recentrer et profiter de moments pour vous. Fidèle à la devise : de l'activité pour le corps, de l'espace pour l'esprit.