Eine Zen-Methode zum Loslassen. Eine Einführung in die Grundlagen der Technik, gefolgt von einem Parcours im Wald zum Üben und Spaß haben.
Kochworkshop
Am Ende Ihres Aufenthalts laden wir Sie ein, gesunde und einfach zuzubereitende Gerichte zuzubereiten. Lernen Sie, wie man Gemüse und Hülsenfrüchte so zubereitet, dass Geschmack und Nährstoffe erhalten bleiben.
Wandern
Um aktiv zu bleiben, frische Luft zu tanken und die Entgiftung zu fördern, unternehmen wir leichte Wanderungen in einer außergewöhnlichen Naturlandschaft.
Schneeschuhwandern
Im Winter unternehmen wir je nach Schneelage Schneeschuhwanderungen.
Waldbaden
Befreien Sie sich dank der Kraft der Natur von Stress. Diese meditative Aktivität kann mit Wandern, Bogenschießen oder Yoga kombiniert werden.
Nordic Yoga
Kombinieren Sie Wandern in der Natur mit Yoga-Übungen. Im Winter und je nach Wetterlage bieten wir Yoga in Innenräumen an.
Gezielte Aktivitäten zur Unterstützung Ihrer Entgiftung
Nachmittag - Zeit für sich selbst
Sauna
Eine Sauna mit Panoramablick rundet Ihre Entspannung und Entgiftung ab. Für die Mutigsten: eine kalte Dusche im Sommer und Schnee im Winter, um den Kreislauf anzuregen.
Whirlpool
Inspiriert von der rein skandinavischen Tradition, bietet Ihnen dieser mit Holz beheizte Whirlpool während Ihres gesamten Aufenthalts ein unvergleichliches Erlebnis und absolute Entspannung.
Therapien
Ob zur Förderung der Entgiftung und des Stoffwechsels oder einfach nur zur Entspannung, lassen Sie sich von unseren Masseurinnen verwöhnen. Wir bieten auch Hypnose- und Ernährungssitzungen an. (Gegen Aufpreis)
Erholung
Nutzen Sie diesen friedlichen Moment, um sich zu sammeln und auszuruhen. Es ist der ideale Zeitpunkt, um endlich das Buch zu Ende zu lesen, für das Sie sonst nie Zeit haben.
Abendaktivitäten
Workshops
Am Abend geben wir praktische Tipps für eine gesunde Ernährung. Außerdem werden Themen aus der Gruppe aufgegriffen, die für die Teilnehmerinnen von Interesse sind.
Besuch bei Ceres
Entdecken Sie die Geheimnisse der Herstellung von Ceres-Produkten. Sie haben das Privileg, das außergewöhnliche Produktionszentrum des Unternehmens zu besuchen, das nur einen Katzensprung vom Hotel entfernt liegt.
Dieser Besuch hängt von der Verfügbarkeit des Unternehmens Ceres ab und kann nicht jede Woche garantiert werden.
